07.02.2020
Спортивное питание – отличный вариант для людей, которые постоянно тренируются, хотят достичь идеальной физической формы, набрать или, наоборот, сбросить вес. Опытные атлеты знают, что им нужно, когда и в каких количествах, а у новичков нередко возникают вопросы. Если вы недавно открыли для себя мир тренировок и спортпита, не знаете, что и как правильно принимать, приглашаем к прочтению данного обзора.
Спортивное питание, представленное на https://athletelab.ru/ и в других магазинах, имеет высокую эффективность – главное соблюдать правила приема. Выбирайте качественные продукты с учетом текущих запросов – тем, кто хочет сбросить вес, гейнеры ни к чему, а добавки низкого уровня просто плохо работают. Важно соблюдать пропорции, принимать добавки регулярно и подкреплять их необходимой дозой физических нагрузок. Диету корректируйте на свое усмотрение. Идеальные результаты дает формула, состоящая из:
Выбирать добавки новичку нужно с учетом особенностей телосложения и личных запросов. Формулы для роста мышц есть смысл принимать только при достаточных физических нагрузках, до тренировок и вместе с пищей. Внимательно изучите назначение гейнеров, схемы их приема, по возможности проконсультируйтесь с тренером. Разница в подходах для похудения и наращивания мышц огромная – добавки нужны совершенно разные. Также многое будет зависеть от телосложения.
Основные типы спортивного питания:
Эти добавки употребляют в комплексе или по отдельности согласно инструкции.
Sale Sports © 2014 - 2024
ООО "Sale Sports".
Данный информационный ресурс не является публичной офертой. Наличие и стоимость товаров уточняйте по телефону. Производители оставляют за собой право изменять технические характеристики и внешний вид товаров без предварительного уведомления.Карта сайта